Vill du komma igÄng ordentligt med trÀningen? Behöver du extra inspiration? Har du svÄrt att passa tider och att Äka ivÀg till ett gym för att trÀna?
DÄ ska du se till att vara med pÄ vÄr trÀningsutmaning som Àr online med start den 18 januari. Vi vÀgledare dig till toppform pÄ bara 5 veckor! Du gör trÀningen pÄ egen hand och behöver varken ett gym eller tillgÄng till vikter. DÀremot lovar vi att du bÄde blir starkare och uthÄlligare. Perfekt för dig som vill fÄ en bra grund inför vÄrens alla lopp!
SÄ hur gÄr TrÀningsutmaningen till?
Du kommer att fÄ börja hela utmaningen med nÄgra enkla fystester som du gör pÄ egen hand. Under fem veckor kommer vi sedan att coscha dig pÄ tre tuffa pass i veckan med fokus pÄ bÄde styrka, kondition och löpteknik. Du kommer bli pÄmind pÄ mejl att göra passen samt bli tvungen att rapportera passen till oss att de Àr gjorda. Efter fem veckor görs testerna pÄ nytt, hur mycket bÀttre har du blivit?
Chans att vinna fina priser !
CHANS ATT VINNA FINA PRISER FRĂ N SALOMON!
För att spetsa pÄ trÀningsutmaningen ytterligare sÄ har du nu Àven chans att vinna fina priser. Alla som kör alla trÀningspass kommer att fÄ en Runacademy Buff (VÀrde 129kr). Alla ni deltagare som gör alla pass kommer vi dessutom att lotta ut ett par Speedcross frÄn Salomon (VÀldigt lÀtta och sköna trailskor) samt en löparryggsÀck.
Ta chansen att bÄde komma i toppform samt att vinna fina priser!
Hur gör du för att delta?
För att delta i vÄr trÀningsutmaning behöver du enbart bli medlem i vÄr löpcoaching online. Förutom hela TrÀningsutmaningen fÄr du dessutom tillgÄng till trÀningsprogram, kostrÄd, kurs i löpteknik, styrkeprogram, en massa inspiration och mycket mer!
Allt detta för endast 79kr/mÄnad.