Vi vet att hösten kan vara en svår tid att motivera sig att träna och därför vill vi hjälpa dig på vägen. Var med i vår höstutmaning så får du inspiration och struktur i din träning!
Utmaningen startar om 10 dagar, den 17 oktober, men du kan redan nu registrera dig till höstutmaningen så att du inte missar våra mailutskick angående passen.
Träningsutmaningen håller på i fem veckor där vi utmanar dig att köra tre specifika pass i veckan där passen består av veckans intervallpass, ett styrkepass och ett tröskel- eller distanspass. Alla pass är nivåanpassade och alla kan därför vara med! Eftersom många av oss inte springer några lopp under hösten och vintern så är det lätt att tappa motivationen till träningen men för att lyckas på tävlingarna nästa vår och sommar är det faktiskt nu man bör lägga en stabil grund i sin träning. Att få ett träningsprogram med dessa tre kvalitetspass varje vecka brukar fungera som en bra morot för att få passen gjorda.
När du har genomfört dessa tre pass i veckan kan du vara riktigt nöjd med din träning och njuta lite extra av att krypa upp i soffan efteråt! Vi lottar även ut fina priser från Salomon bland alla som fullföljer utmaningen.
Så om du vill ha en utmanande och inspirerande höst – se då till att bli medlem hos oss. Du betalar endast 89 kr per månad som medlem och det finns ingen bindningstid.
För dig som redan är medlem så anmäler du dig HÄR till utmaningen men du måste då vara inloggad för att komma åt sidan.
