För dig som inte kan delta i våra löpargrupper

I höst startar vi löpargrupper i Luleå, Östersund, Göteborg, Växjö, Solna och Stockholm.Vår förhoppning med löpargrupperna är att sprida löparglädje genom att man ska lära sig mer om hur man kan variera löpträningen .Det är så lätt att annars köra samma sak där man har sin runda som man springer i samma tempo, vilket  i längden gör löpningen tråkig och du får inte samma utveckling. I löpargrupperna i höst kommer du att att få testa på olika former av löpträning som att springa trail, banpass, olika intervaller med mera.

Men för alla er som inte har möjlighet att vara med i löpargrupperna – ni har inte missat att man även kan träna med oss på distans? I vår löpcoaching Online får du lära dig mer om hur du kan variera löpträningen och varje vecka får du ett nytt träningspass att köra samt att vi har olika träingsteman.Du får även personligt anpassade träningsprogram, kostråd, styrkeprogram och mycket mera!