Löpning är så mycket mer än att jaga tider!

För oss på Runacademy så är inte resultat och prestation det viktigaste. Självklart är det roligt att utvecklas och bli bättre men inte det viktigaste. Utveckling handlar sedan inte bara om att putsa tider utan om mycket mer än så.

Att utvecklas som löpare kan handla om kunskap och att få lära sig mer om träning, träningsupplägg och om sin kropp. Att lära känna skillnad på olika farter och att lära sig var gränser går för vad man orkar. Att lära sig koordinera kroppen och springa mer ekonomiskt.

Löpning är därför så mycket mer än snabba tider då du alltid kan utvecklas och förbättras på olika plan. Det allra viktigaste är ändå glädjen. Det ska vara roligt att springa och inte bygga på en massa krav och måsten. Löpningen ska vara lustfyllt så att du springer många år framöver.

Vår förhoppning med våra grupper, onlineträning, läger och kurser är att lära dig hur löpningen blir roligare så att du fortsätter att springa i många år framöver!