Under de senaste fem veckorna har vi på vår medlemssida utmanat er på en Höstutmaning och intresset har varit väldigt stort.
Det är så roligt att höra era kommentarer på passen och hur de hjälpt er att motivera er och variera er träning. Nu hoppas vi att ni håller i träningen, jobbar på med både styrketräning och intervaller för att hålla er starka och friska under vinterhalvåret!
Bland de många hundra som genomförde SAMTLIGA pass i höstutmaningen, och som dessutom registrerade sina resultat på medlemssidan, har vi nu lottat ut några vinnare till de fina priserna. I våra ögon är ni såklart alla vinnare men här nedan följer de som även har vunnit fysiska priser och inte bara äran.
Vinnare av en träningsjacka från Salomon:
Anthony Herring
Vinnare av ett par löparskor från Salomon:
Anna Blomlöf
Vinnare av ett par löparskor från Salomon:
Emma Gyllenpalm
Vinnare av Runacademy T-shirt (2 st):
Yvonne Szymanski
Karl-Johan Rehn
Vinnare av Runacademy buffar (5 st):
Josefine Sveningsson
Lena Marklund
Liselott Wessman Milestad
Magnus Steiner
Sara Sellstedt
Bra jobbat allihopa!
Några sköna citat från några av er som var med i utmaningen:
”Alla pass från alla fem veckor…klart! Tack för inspirationen! Hade aldrig gjort så många olika typer av pass utan utmaningen. När börjar nästa utmaning? ;)”
”Det har gått bra. Riktigt roliga intervaller denna vecka. Då man gör ena passet med löpargruppen känns det inte alls mycket att hinna med två till. Underbart med en ”långsamt” löprunda nu i slutet av veckan + lite core :-)”
”Toppen! Önskar att höstutmaningen skulle hålla på fler veckor!”
”Veckans träning gick bra, trots ett pass med löpargruppen i något liknande ett monsunregn. Distanspasset som kördes dagen efter var med rejält stumma och ansträngda ben efter styrkeövningarna. Styrkeövningarna i de olika passen gör det lättare att lokalisera sina svaga punkter och veta vad man ska jobba på även efter att Höstutmaningen är avslutad.”
”En bra utmaning! Känner mig starkare… kanske dags att lämna bas och utmana mig med medel”
”Superbra pass! Löpningen går riktigt bra tack vare styrkepassen.”
