HÀrliga midsommar Àr hÀr! Vad passar dÄ bÀttre Àn att köra vÄr midsommarutmaning dÀr kroppen fÄr en snabb, men vÀl sÄ effektiv, genomkörare. Kanske att den Àven bjuder pÄ lite hÀrlig trÀningsvÀrk?!
Utmaningen bestÄr av 4 olika övningar som du ska göra 10 repetitioner av. Sen upprepar du alla övningar 5 varv! KrÄngligare Àn sÄ Àr det inte. SÄ ta med dig hela familjen pÄ ett roligt trÀningspass innan midsommarlunchen börjar!