StÀng star

Runacademys blogg

Har jag förberett mig tillrÀckligt?

Publicerad

Imorgon vÀntar mitt livs största utmaning. Jag kommer dÄ stÄ pÄ startlinjen i SÀlen för att springa hela Vasaloppet till Mora. Totalt vÀntar 90km.

KÀnner mig nÄgot av en nybörjare nÀr det kommer till ultra. Jag har ingen aning om hur kroppen kommer reagera, vilket tempo jag ska hÄlla och hur det Àr bÀst att göra med vÀtska och energi. Har jag ens trÀnat tillrÀckligt inför loppet? SÄ jag kÀnner mig nÄgot nervös och orolig, men samtidigt oxÄ förvÀntansfull.

Jag har i alla fall trÀnat pÄ bra inför loppet Àven om det inte blivit alltför mÄnga lÄngpass och inte i nÀrheten av den volym som de allra bÀsta ultralöparna trÀnar. Som lÀngst har jag sprungit 47km pÄ trÀning, nu ska jag alltsÄ omkring dubbelt sÄ lÄngt.

Jag har nu Àven lagt upp en plan för hur jag ska göra med energiintaget. Kommer dricka sportdryck hela vÀgen frÄn start samt fylla pÄ med chokladbollar, gels, gainomax och bananer. Har förstÄtt att det Àr lÀtt att tappa aptiten vid slutet av loppet och att man dÄ kan mÄ illa, sÄ tÀnker det Àr viktigt att fÄ i sig energi tidigt i loppet. SÄ redan i början av loppet kommer jag kÀka mina chokladbollar, bananer och nÄgot mer fast föda. Vid slutet av loppet blir det mestadels gel och flytande energi i form av gainomax. I slutet av loppet kommer jag Àven ta gels med koffein.

Hur det Àn gÄr imorgon sÄ kommer detta bli ett stort Àventyr dÀr jag framförallt har förvÀntningar att lÀra mig mer om mig sjÀlv och mina egna begrÀnsningar.

Om du Àr intresserad av att följa loppet sÄ har jag blivit utvald att springa med GPS. PÄ Vasaloppets hemsida livestreamar de loppet och följer oss löpare med GPS nÄgot mer noggrant.

PÄ Runacademys Facebook sida kommer min största supporter och sambo Amdreas Beskow Àven att lÀgga upp liverapporter.

Starten gÄr kl 05:00 imorgon lördag.
Jag kommer göra allt jag kan för att ta mig i mÄl till Mora.


Kommentarer avstÀngda.