Stäng star

Runacademys blogg

Härlig gemenskap på lägret i Spanien!

Publicerad

Att åka på en träningsresa är väldigt speciellt dels på grund av vad den kräver rent fysiskt med många pass och ömma muskler, men också för den gemenskap och det sociala umgänge som kommer med den. En resa med oss är så mycket mer än bara löpning! 


Ett sätt att bygga en bra gruppsamvaro är att vi anordnar gemensamma middagar varje kväll för de som önskar och i stort sett samtliga deltar varje kväll. Eftersom man umgås tillsammans nästintill hela dagarna skapar det en speciell gemenskap och det sociala runt omkring träningarna är minst lika viktigt. Vi har även haft en gemensam gruppaktivitet med lite lekfulla tävlingar så gruppkänslan är på topp!

Många som är med oss här på resan i Spanien har rest med oss förut, och att de återkommer ser vi som ett gott betyg. En av våra deltagare, Börje Lidén, är nu med på sitt tredje Runacademy-läger inom loppet av bara ett år. Han var med oss i Gran Canaria i februari, i Grövelsjön i augusti och nu alltså i Spanien. En stor anledning till att han åker med oss säger han är ”för att det är så roligt och att man träffar så bra folk”. . Förutom den uppenbara anledningen att han älskar att springa förstås.

börje

Börje efter ett avklarat intervallpass!

Här kan ni se lite vad vi har sysslat med under de senaste dagarna.

Efter tisdagens långa pass i bergen behövde vi en lugnare dag där vi bland annat sprang barfota i sanden:

15123193_656426284528361_9007021285767045221_o

15156874_656426537861669_5085576270249630741_o

15025464_655540857950237_945411032329690360_o

All träning behöver inte vara superseriös för att vara effektiv.

15041999_656426944528295_8876518070542802943_o

15122924_656426727861650_7263289907168919698_o

15137673_656426857861637_4571134492201712741_o

Efter en lättare dag på onsdagen var vi nu redo för ett tuffare pass på friidrottsbana idag:

15156825_656433694527620_6627236526279544128_o

15129425_656427324528257_2878583532664149125_o

15129028_656427311194925_422687138080188436_o

15128967_656427381194918_1998321614042460921_o


En kommentar
  1. Åh vad det ser härligt ut!