Det kommer att bli en riktigt rolig och utmanande bana som vi kommer att bjuda pĂ„ i vĂ„rt lopp Runacademy Trail Challenge lördagen den 6 juni. Loppet gĂ„r i Ă rstaskogen som Ă€r min egen favoritomrĂ„de att springa i dĂ„ det Ă€r vĂ€ldigt mysiga stigar samtidigt som man fĂ„r fina utsikter över Ă„rstaviken. Ăven om skogen inte Ă€r sĂ€rskilt stĂ„r sĂ„ erbjuder den nĂ„got alldeles extra!
Banan kommer vara en 5 km runda som man springer 2 varv. Starten kommer att gĂ„ vid öppet GrönfĂ€lt precis vid Ă
rstaliden förskola vid nÀrheten av OttsjövÀgen. 
Precis hÀr kommer att starten att gÄ!
Efter start kommer du om bara nÄgra 100m ta dig ut i skogen och loppet börjare pÄ en nÄgot bredare stig som tar dig ut i vildmarken.
Fina stigar i början pÄ loppet och hÀr Àr du pÄvÀg till den första utmaningen!
Efter cirka 500m löpning kommer den första prövningen som vi har valt att kalla stupet. Det Àr inte sÀrskilt högt utan endast nÄgra meter men desto brantare. HÀr kan det hÀnda att man mÄste dra sig uppÄ med hÀnderna. PÄ första varvet kommer det att kÀnnas vÀldigt lÀtt men under andra varvet sÄ kommer detta stup att kÀnnas desto brantare och lÀngre, men du kommer kÀnna dig sÄ stolt över att klara av det!
Upp hÀr Àr stupet!
Det kan krÀvas endel hjÀlp av hÀnderna för att ta sig upp!
Efter det tuffa stupet sÄ vÀntar en del lÀtt löpning pÄ mysiga stigar dÀr du tar dig igenom fina bergshÀllar!
HÀr Àr det njutbart att springa!
Det Àr fint att springa pÄ bergshÀllarna!
Vi tar oss sedan vidare förbi en Àng och vid 1km passerar vi mÄlomrÄdet dÀr det vÀntas extra mycket energi frÄn vÄr DJ Beskow!
PÄ scen kommer vÄr egen DJ att spela sÄ du fÄr extra energi under loppet!
Efter energin frÄn vÄr DJ dröjer det inte lÀnge till du möts av fina vyer över à rstaviken och Stockholm!
Vi nÀrmar oss de fina vyerna!
Om du inte har alltför brÄttom sÄ kan du stanna till hÀr och njuta över den fina utsikten!
Efter den fina vyn vĂ€ntar en liten nerför backe med det mest tekniska partiet pĂ„ banan. Det Ă€r inget farligt men gĂ€ller att bara ta det försiktigt. Det Ă€r endast nĂ„gra steg dĂ€r det gĂ€ller att vara uppmĂ€rksam och ta det lugnt. Men sĂ„ ska det ocksĂ„ vara en utmaning đ Du kommer snart fĂ„ belönas av skön löpning förbi kolonilottorna!
Det Ă€r riktigt mysigt att springa förbi kolonilottorna och i juni kan du vĂ€nta dig en vĂ€ldigt fin grönska!Â
Efter kolonilottorna sÄ tar du dig uppÄt en liten bit och fler fina utsikter vÀntas tills du kommer strax innan 3km och hÀr vÀnder banan. HÀr kommer vi Àven att servera vÀtska sÄ du inte blir alltför törstig! Nu tar vi oss tillbaka mot varvningen! Det vÀntas lÀttlöpta stigar dÀr man kan trycka pÄ en del om man vill. Men det gÀller att ÀndÄ ta det lugnt för snart vÀntar chocken!
Vid 3,5km löpning vÀntas denna tuffa backe. Den Àr inte sÀrskilt lÄng men du kommer ÀndÄ fÄ en chock över att det Àr nÄgot jobbigare Àn vad du tror. Det Àr helt okej att gÄ uppför hÀr sÄ du vilar benen. Kan vara ett smart drag för att klara av bÄda varven.
Innan du sedan passerar varvningen och första 5km sÄ möts dÄ av Ànnu fler fina vyer och hÀrliga stigar! Du kommer garanterat att gilla detta.
Efter första varvet behöver du inte vara ledsen för att loppet redan Àr slut utan du fÄr njuta en gÄng till av samma runda. Nu kanske du ser allt med andra ögon? Se till att du inte startar för fort första varvet sÄ att du verkligen kan njuta av det hÀr loppet! NÀr du har lyckats att erövra bÄda varven sÄ kommer du kÀnna dig extra nöjd att du klarade av det!
HÀr kommer mÄlet att vara! StrÀck hÀnderna i luften och kÀnn dig sÄ nöjd att du gjorde det! Alla som klarar av loppet Àr vinnare!
Alla som tar sig i mÄl har verkligen förtjÀnat den exklusiva Runacademy Trail Challenge koppen. Du kommer kÀnna dig extra stolt att dricka frÄn denna!
VĂ€l i mĂ„l vĂ€ntas festen. HĂ€r bjuds det pĂ„ lunch frĂ„n Ica Liljeholmen samt musik frĂ„n vĂ„r DJ. Det vĂ€ntas en hĂ€rlig stĂ€mning och gemenskap. Vi ser dessutom till att heja pĂ„ alla som kommer i mĂ„l innan sjĂ€lva prisutdelningen startar. Fina priser utlovas till vinnare i de olika klasserna. Men inte nog med det, alla Ă€r vinnare som har klarat av loppet sĂ„ dĂ€rför kommer vi Ă€ven lotta ut extra fina priser till alla som tagit sig i mĂ„l!Â
Vill du ocksÄ vara med i loppet?
Ett lopp dÀr fokus Àr pÄ upplevelse, gemenskap och en hÀrlig stÀmning snarare Àn snabba tider och prestationskrav?
Efter den 6 maj kommer anmÀlningavgiften att höjas!