SvÄrigheten dagarna innan mitt VM-lopp pÄ lördag Àr att ta det lugnt och inte springa för mycket. Det Àr sÄ underbart vackert sÄ man vill inget annat Àn att ta sig ut i bergen!
Har idag i alla fall fĂ„tt lov att ta mig pĂ„ en liten tur. Vi tog nĂ€mligen linbanan upp till ”lilla Matterhorn” som Ă€r pĂ„ ungefĂ€r 4000 meter höjd. Riktigt hĂ€ftigt med alla glaciĂ€rer och att det gĂ„r att Ă„ka skidor hĂ€r pĂ„ sommaren. MĂ€rkligt kĂ€nsla att lĂ€mna högsommar och pĂ„ 30 minuter vara uppe i rena vinterlandskapet. Men tufft var det för andningen och det mĂ€rks att jag Ă€nnu inte acklimatiserat mig dĂ„ jag blir trött av att bara gĂ„ uppför trapporna.
PÄvÀgen ner hoppade vi över en linbana för att ta oss ner till fots. Det blev lite blandat jogg och gÄng pÄ cirka 90 minuter. Nyttigt att fÄ röra pÄ sig i den höga höjden sÄ kroppen hinner anpassa sig nÄgot mer. SÄdana hÀr pass ger bara mer energi Àn vad det tar!
