Traillöpning blir alltmer populärt och fler och fler väljer att springa mer i skogen än på asfalt. Trail är helt enkelt skogslöpning där man springer både på stigar och obanat. Kolla gärna vår film som beskriver vad traillöpning innebär!
Varje vecka har vi olika teman på Runacademy online och denna vecka kommer vi att ge dig tips på hur du blir en bättre traillöpare. Stor fokus är på teknik där vi ger tips på hur du tar svårare passager samt hur du både tar dig nerför brantare stup och uppför tunga backar.
Vill du utvecklas som traillöpare? Se till att då bli medlem.
