Vill du få extra inspiration till att träna nu under hösten? Då ska du göra som över 300 andra person och hänga med oss i höstutmaningen. Höstutmaningen startar imorgon på vår medlemssida!
Vad går höstutmaningen ut på?
I höstutmaningen utmanar vi dig på tre specifika pass i veckan under fem veckor. Det kommer vara ett intervallpass, ett distanspass/tröskelpass och ett styrkepass. På dessa fem veckor kan du förvänta dig att både bli starkare och mer uthållig.
Du har chans att vinna fina priser!
I vår höstutmaning har du chans att vinna fina priser om du deltar i alla träningspass och registrerar dem hos oss. Vi kommer lotta ut två par löparskor ifrån Salomon, en träningsjacka ifrån Salomon med Runacademy tryck, två Runacademy t-shirt och fem Runacademy buffar. Ta chansen att delta du också!
Hur kommer det att gå till?
För att delta i höstutmaningen behöver du bli medlem på vår medlemssida. Det kostar endast 89kr/månad och det finns ingen bindningstid. Är du med i våra löpargrupper kostar det ingenting extra eftersom vår medlemssida då redan ingår. Du anmäler dig till hötsutmaningen sedan på vår medlemssidan. Varje fredag kommer du att få kommande veckas pass på mejl och vi lägger även upp passen som en länk på sidan. Alla pass är helt online och förklaras tydligt med instruktioner på film. Du får sedan göra dessa tre pass när du vill under veckan där du på söndagen skall registrera din vecka till oss. Du som redan tränar med våra löpargrupper behöver enbart göra två pass i veckan då tredje passet är det du kör med löpargrupperna.
Vem kan vara med?
Alla nivåer kan vara med i höstutmaningen. Passen kommer att vara anpassade för tre olika nivåer som bas, medel och tuff.
Vill du också få en kick med träningen nu i höst?
Häng med oss i höstutmaningen!
Läs mer här om hur du vlir medlem på vår medlemssida