Nu har vi jobbat extra mycket pÄ löptekniken i veckans intervallpass. Den börjar sÄ smÄningom sitta dÀr den ska, tÀnk vad mycket som kan hÀnda pÄ sÄ kort tid. NÀsta vecka lÄter vi slumpen avgöra hur passet blir, dÄ vi ska springa Slumpintervaller!
”En kall & ruggig kvĂ€ll, men fantastiskt glada & duktiga deltagare som vi ser stor skillnad pĂ„, dĂ„ det gĂ€ller löpskoleövningar samt tekniken nu under intervallerna”
”Det Ă€r sĂ„ himla roligt! var en av kommentarerna. Extra kul för oss ledare att se den fina utvecklingen i löptekniken bland deltagarna under terminen”
”Farligt snyggt löptekniska löpare börjar vi fĂ„. SĂ„ man vĂ€nder sig om i löpspĂ„ret.”
”Roligt pass ikvĂ€ll. MĂ„nga nya aha-upplevelser nĂ€r tekniken börjar sitta”
âFler sĂ„na hĂ€r pass! KvĂ€llens kommentar frĂ„n en deltagare. De jobbade pĂ„ riktigt bra med löptekniken. Och det Ă€r sĂ„ roligt att se hur de utvecklas som löpare. De Ă€r â allihopa!”
SÄ hÀr har det sett ut bland löpargrupperna som sprungit pÄ onsdagen och torsdagen:
Farsta
Halmstad
Huddinge
Kalmar
Lund
PiteÄ
SkatÄs
Sollentuna
Sundsvall
Södermalm
