Johannas väg mot personbästa!

Vi åkte ner till Rom i fredags och både fredagen och lördagen bestod av många kilometrar längs Roms gator. Självklart vill man ju hinna med så mycket som möjligt på tre dagar. Därför blev kanske inte min uppladdning lik den jag har när jag är hemma. Men det var inget som stressade mig och det tror jag är det viktigaste!

Vi startade lördagen med en löptur på 30 minuter till Vatikanen under rundan körde jag även några kordinationslopp. Efter dusch och frukost tog vi oss bort mot nummerlappsutdelningen. Därefter väntade besök på coluseum och efter det tyvärr sämsta lunchen på hela resan. Efter ännu mer promenad, shopping och sightseeing tog vi oss tillbaka till hotellet vid 18.30. En timme senare väntade middag, valde då en restaurang nära hotellet så jag iaf hann vila benen en liten stund.

Jag hade under lördagen lyckats prata till mig så de skulle fixa frukost till mig till 6.30, det var absolut tidigast de kunde tänka sig då de normalt öppnade 8.00. Jag brukar äta 4 timmar innan ett lopp men var nu mest glad över att de hjälpte till så jag fick frukost och fick nöja mig med att det endast var drygt 2 timmar till start.

Efter frukost och småfix tog vi oss till starten med taxi. Vi hittade starten och jag fick övertyga dem om att jag skulle vara i elitledet då de som stod där inte hade någon koll alls.

Efter uppvärmningsjogg, toalettbesök och skobyte lämnade jag Pontus som skulle åka mot målet i Ostia!

Jag körde några stegringar vid startfållan och sen tog jag min plats vid starten som skulle gå 9.15. Vi startade i en utförslöpning så var bara att få flyt från start. Jag kände mig pigg när startskottet gått och 3.25-3.30 fart som jag startade i kändes knappt jobbigt. Jag visste att banan var lätt löpt, en lång raksträcka från Rom till Ostia med två längre backpartier på 1-2km uppför men det fick man sen igen utför.

I första stigningen sjönk tempot lite men jag hade en kille som jag hela tiden höll jämnt med så när det sen började gå utför höjde vi tempot rejält och var igen nere på under 3.35 fart. Jag passerade 10 km på 35.57 och var rädd att det hade gått alldeles för fort. Men efter att det från 10km nästan bara gått uppför till 12 km och jag då såg havet och därmed målet långt fram så ökade farten rejält igen. Vid 14km så släppte jag killen som jag hållit jämnt med och tog där också min första gel.
Mellan 14-17 kändes det lite trögare men när 4 killar kom i kapp mig vid 17 bestämde jag mig för att haka på dem och tempot höjdes igen. Vid 19 km var jag trött och ännu tröttare efter 20 km. Ungefär 600 m från mål såg jag Pontus och samtidigt kollade jag ner på klockan och såg att en tid under 1.17 var möjligt, jag försökte hålla tempot även om jag var väldigt trött men lyckades kriga mig i mål på 1.16.53. Så glad, jag hade det som mål innan men vågade inte tro på det så är så nöjd att jag lyckades hålla hela vägen!!

Väl i mål lyckades jag tillslut få tag på Pontus, efter att ha blivit förd åtsidan med övriga eliten. Varför jag måste gå den vägen vet jag inte. Men en sak har vi lärt oss att inget är helt logistiskt här och man får vara lite påstridig för att få som man vill!

På kvällen firade vi med god mat och dryck på en fin italiensk restaurang.

Tack Rom för en fantastisk helg!