Har du också försökt att komma igång med löpträningen vid flera tillfällen utan att lyckas? Det går bra ett par veckor men sedan kommer motgångarna. I så fall är du inte ensam. Att komma igång med löpningen är inte alltid helt lätt. Det känns tungt, du får ont och du undrar hur kan människor verkligen tycka det är kul att springa? Men det behöver inte vara så. Det går komma igång med löpningen på ett smärtfritt och roligt sätt.
När du ska komma igång med löpningen gäller det att successivt komma igång med löpningen på ett skonsamt sätt. Annars är det lätt att du just drabbas av skador och får motivationsproblem till att fortsätta att springa. Därför kommer vi under denna vecka på Runacademys medlemssida ger alla våra medlemmar en massa tips i veckans tema på medlemsbloggen på hur du kommer igång med löpningen. Så häng med i veckans tema för att undvika att trilla i fällorna och gör löpningen till en självklar del i ditt liv.
På Runacademys medlemssida finns också träningsprogram för dig som är nybörjare i löpningen. Har du en plan för hur du ska lägga upp träningen blir det så mycket lättare att komma igång när du vet vilka pass du ska göra och när.
Så bli medlem idag och kom äntligen igång med löpträningen en gång för alla!