Idag är det 4:e advent och det är endast fyra dagar kvar till julafton. Med vårt adventspass vill vi hjälpa er att komma ihåg träningen, trots allt julstök!
I dag på 4:e advent ska vi ut och få frisk luft genom Petra och Johannas superpass. Passet är ett ljudfilspass så ta på dig löpskorna och ett par hörlurar så kör vi!
Har du missat våra tidigare adventsträningar? Du hittar alla pass här:
1:a advent – intensivt styrkepass
2:a advent – Core
3:dje advent – Yoga
Lycka till och hoppas ni får en trevlig fjärde advent!
Vill du träna mer med oss online? I vår träningsbank på vår onlineträning hittar du tips på många fler ljudfiler, styrkepass med mera från oss!