Idag Àr det 4:e advent och det Àr endast fyra dagar kvar till julafton. Med vÄrt adventspass vill vi hjÀlpa er att komma ihÄg trÀningen, trots allt julstök!
I dag pÄ 4:e advent ska vi ut och fÄ frisk luft genom Petra och Johannas superpass. Passet Àr ett ljudfilspass sÄ ta pÄ dig löpskorna och ett par hörlurar sÄ kör vi!
Har du missat vÄra tidigare adventstrÀningar? Du hittar alla pass hÀr:
1:a advent â intensivt styrkepass
2:a advent â Core
3:dje advent â Yoga
Lycka till och hoppas ni fÄr en trevlig fjÀrde advent!
Vill du trÀna mer med oss online? I vÄr trÀningsbank pÄ vÄr onlinetrÀning hittar du tips pÄ mÄnga fler ljudfiler, styrkepass med mera frÄn oss!