Nu har vi hunnit komma hem och hÀmtat andan efter vÄrt löparlÀger i de franska alperna i Chamonix. Det har varit en utmanande vecka pÄ flera plan och har varit hÀftigt att fÄ se hur vÄra deltagare har utmanat sig sjÀlva. Det Àr mÄnga som har slagit sina egna begrÀnsningar och verkligen förstÄtt att de orkar mycket mer Àn vad de tror.
Att springa i alperna Àr nÀmligen riktgt krÀvande. Det Àr tuff terrÀng med mÄnga höjdmeter och en hel del tekniska partier. Det var nog lÀnge sedan som det för min del blev sÄ mÄnga kilometrar under en vecka.
Eftersom vi kom nÄgra dagar innan sjÀlva lÀgret startade sÄ har det för min del blivit nÀrmare 13mil i denna tuffa terrÀng under förra veckan. RÀknat i tid sÄ har det nog blivit runt 4-6 timmar varje dag. Tror jag tidigare aldrig varit ute sÄ mycket under en och samma vecka.
Det som jag fascinerar mig mest över Àr att jag nÀstan kÀnt mig starkare för varje dag nÀr det egentligen borde vara tvÀrtom. Första dagen upplevde jag snarare som vÀrst. Man Àr dÄ inte alls van vid den höga höjden, backarna och det kÀnns som man blir mycket tröttare i benen i nedförsbackarna. I alperna fÄr man rÀkna med omkring 5 kilometers brant utförslöpning och det sliter ordentligt hÄrt pÄ benen.
Redan pÄ tisdagen efter vÄr första 5h tur sÄ kÀndes min kropp helt slut. I sista nedförsbacken var mina lÄr sÄ stumma att jag blev tvungen att gÄ i sakta takt för att ta mig ner. Jag var dÄ orolig att jag inte skulle orka en hel vecka med lÄnga dagar i bergen varje dag.
ĂndĂ„ var jag pigg och alert dagen efter. DĂ„ sprang jag först sjĂ€lv en runda pĂ„ förmiddagen i bergen och sedan en kortare tur med deltagarna pĂ„ eftermiddagen. Sedan har det flutit pĂ„.
Trots lĂ„nga dagar har jag inte haft ont nĂ„gonstans och det har gĂ„tt lĂ€ttare bĂ„de uppför sĂ„ vĂ€l som utför för varje dag. Sista dagarna kĂ€nde jag mig konstigt nog som starkast. Jag kunde springa pĂ„ i nedförsbackarna utan att fĂ„ den dĂ€r smĂ€rtan i lĂ„ren som jag fick första dagen och blev knappt trött i uppförsbackarna. Jag som var rĂ€dd att jag skulle ta helt slut efter alla dagar. TĂ€nk att man faktiskt klarar mycket mer Ă€n vad man tror. Ăr sĂ„ glad och tacksam över vad kroppen faktiskt pallar med.
Nu blir det för min del nÄgra lÀttare dagar och pÄ torsdag Äker jag sedan till Kebnekaise. Planen Àr att springa Keb Classic pÄ fredagen som Àr ett varv runt Kebnekaise pÄ 43km och under helgen hoppas jag kunna bestiga Sveriges högsta berg. Hoppas kroppen Àven vill vara med mig dÄ. En lÀngre rapport om detta Àventyr kommer!
