Tanken med vÄrt löparkonvent Àr att du ska inspireras i din trÀning och komma hem med mycket ny kunskap om hur du kan göra din trÀning Ànnu mer varierad och rolig!
Ett viktigt verktyg för att lyckas som löpare Àr att ha en bra trÀningsplanering. Vi kommer dÀrför att erbjuda en förelÀsning om trÀningslÀra och trÀningsplanering just för att du ska bredda din kunskap kring hur du bör lÀgga upp din trÀning för att utvecklas pÄ bÀsta sÀtt. Varför trÀnar du som du gör? Vad Àr syftet med de olika passen och varför Àr det viktigt att trÀna pÄ olika sÀtt pÄ sommaren och vintern? Hur ska du gÄ till vÀga för att göra din trÀning sÄ effektiv och rolig som möjligt?
LĂ„ter detta intressant?
DĂ„ ska du boka upp dig till förelĂ€sningen ”TrĂ€ningslĂ€ra och trĂ€ningsplanering” pĂ„ vĂ„rt Löparkonvent! FörelĂ€sningen hĂ„lls av Johanna BĂ€cklund som Ă€r en av Sveriges frĂ€msta elitlöpare. Johanna Ă€r dessutom utbildad idrottslĂ€rare och löpcoach.
Mer information om löparkonventet