Tanken med vårt löparkonvent är att du ska inspireras i din träning och komma hem med mycket ny kunskap om hur du kan göra din träning ännu mer varierad och rolig!
Ett viktigt verktyg för att lyckas som löpare är att ha en bra träningsplanering. Vi kommer därför att erbjuda en föreläsning om träningslära och träningsplanering just för att du ska bredda din kunskap kring hur du bör lägga upp din träning för att utvecklas på bästa sätt. Varför tränar du som du gör? Vad är syftet med de olika passen och varför är det viktigt att träna på olika sätt på sommaren och vintern? Hur ska du gå till väga för att göra din träning så effektiv och rolig som möjligt?
Låter detta intressant?
Då ska du boka upp dig till föreläsningen ”Träningslära och träningsplanering” på vårt Löparkonvent! Föreläsningen hålls av Johanna Bäcklund som är en av Sveriges främsta elitlöpare. Johanna är dessutom utbildad idrottslärare och löpcoach.
Mer information om löparkonventet