I dag börjar Runacademys julkalender! Vi kommer varje dag ge er ett tips som förbÀttrar löptekniken. Det kan vara alltifrÄn styrkeövningar, löpskolning, frekvensövningar, rörlighet till allmÀna tips. HÀng med i julkalenderna och du kommer fÄ en bÀttre löpteknik till jul!
Du kommer att hitta dagens lucka pÄ hÀr pÄ bloggen men ocksÄ i Runacademys facebooksida och pÄ instagram.
HĂ€r har du dagens tips: