I dag börjar Runacademys julkalender! Vi kommer varje dag ge er ett tips som förbättrar löptekniken. Det kan vara alltifrån styrkeövningar, löpskolning, frekvensövningar, rörlighet till allmäna tips. Häng med i julkalenderna och du kommer få en bättre löpteknik till jul!
Du kommer att hitta dagens lucka på här på bloggen men också i Runacademys facebooksida och på instagram.
Här har du dagens tips: