I dag är det självaste julafton och i dagens lucka i julkalendern kommer ni få ett härlig och effektivt träningspass på mindre än 20 minuter. Detta pass är perfekt att köra alla tillsammans innan julbordet eller som en liten paus i julklappsöppnandet. I detta pass kommer vi köra varje övning vi har gjort i julkalendern i 30 sekunder. Så det kommer bli en härlig genomkörare. Gör du hela passet tillsammans med oss kommer tomten bjuda på en julklapp. Vad det är avslöjas i filmen.
Ni får också om ni vill göra en liten uppgift medans ni kör träningspasset. Nissarna har varit busiga och med flit bytt ut två övningar ifrån julkalendern. Kan du lista ut vilka två övningar som nissarna missar att göra?
En god jul önskar vi er alla!