Logga in

Thursday 14:UTC November:

Underrubrik

Info

Backintervaller

Flytta pass:

Rubrik

Underrubrik

Info

Formulär

Thursday 14:UTC November:

Underrubrik

Dagen

Passet

Info

Distans:
Tid:
Kommentar:

Mitt träningsprogram:

Lägg till träningspass

Eget
Från träningsbank
Veckans intervallpass

Datum:

Rubrik:

Distans:

Tid:

Beskrivning:

Välj pass från träningsbanken

Välj kategori

Välj pass

Välj pass

Veckans intervallpass

Lägg till i ditt träningsprogram

Datum:

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vad har du tränat idag ?

Runacademys blogg

Lucka 5

Publicerad: December 05, 2018

I dag får ni lära er en löpskolningsövning som hjälper till att få fram höften i löpningen.

Kommentarer avstängda.

Fler inlägg:

Så kul att nu äntligen köra igång!

Yes ikväll startar vi äntligen igång vårens löpargrupper 🙌👍 I dessa tider behövs verkligen uppmuntran och glädjen som allra mest så känns extra bra att vi startar nu 👊 Utomhusträning stärker även immunförsvaret och att träffa andra människor och ”prata av sig” har vi människor ett extra stort behov av […]

Alla är välkomna till vårens löpargrupper!

Nu är det snart dags! På måndag kör vi igång med vårens löpargrupper. Är du en av dem som fortfarande är osäker på om du kan vara med? Känner du att du är i alldeles för dålig form och rädd för att sänka gruppen? Eller har du kanske tränat löpning […]

Vi ser fram emot nästa vecka!

Puuh vilken vecka det har varit med alla orosmoln kring coronaviruset. Nu laddar vi om för vårens grupper som kommer att starta på måndag! Vi kommer göra allt för att coronaviruset inte ska stoppa oss från att fortsätta sprida löparglädje 💥💪! Att träna utomhus borde vara det absolut bästa för […]

Vi vill få fler nybörjare att springa med oss!

Vill du komma igång med löpningen? Häng då med i vårens löpargrupper som startar under vecka 12 så hjälper vi dig att komma igång. Vi har en grupp helt för nybörjare! Vi vet att det kan vara extra tufft att komma igång med löpningen när man aldrig tidigare har sprungit […]

Nyare Äldre

Bloggarkiv:

Kontakta oss

Sociala medier Löparpodden Samarbetspartners

Vill du få inbjudningar, tips och inspiration?
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev

© Runacademy ® 2015-2024 All Rights Reserved.