Logga in

Friday 1:pm November:

Underrubrik

Info

Backintervaller

Flytta pass:

Rubrik

Underrubrik

Info

Formulär

Friday 1:pm November:

Underrubrik

Dagen

Passet

Info

Distans:
Tid:
Kommentar:

Mitt träningsprogram:

Lägg till träningspass

Eget
Från träningsbank
Veckans intervallpass

Datum:

Rubrik:

Distans:

Tid:

Beskrivning:

Välj pass från träningsbanken

Välj kategori

Välj pass

Välj pass

Veckans intervallpass

Lägg till i ditt träningsprogram

Datum:

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vad har du tränat idag ?

Runacademys blogg

Lucka 5

Publicerad: December 05, 2018

I dag får ni lära er en löpskolningsövning som hjälper till att få fram höften i löpningen.

Kommentarer avstängda.

Fler inlägg:

Häng med i vår hejaklack!

Vi kommer nu under hösten att vara ute på flera lopp för att peppa alla er som springer. Nu närmast väntar tjejmilen på lördag följt av Stockholm halvmaraton, Sicklaloppet, Lidingöloppet och Hässelbyloppet. Vill du hjälpa oss i vår hejaklack? Vi skulle gärna vilja bli fler i vår hejaklack och skulle […]

Jag är så glad att jag är en del av Runacademy!

Daniela är en av våra deltagare i Linköpings löpargrupp. Sedan hon gick med i gruppen har hon både fått nya löparkompisar och utvecklats som löpare. En vinnande kombination på hur du får löpningen att bli roligare om du frågar Daniela. I dag berättar hon mera för er om hur det […]

Löpträning gör dig mentalt stark!

Har ni också upplevt att efter en löptur så känns alla problem mycket mindre? Kanske brukar du medans du springer reflektera över livet och hitta en inre balans? Många av oss löpare känner nog igen oss i detta. Löpning är inte bara bra för kroppen utan även för vår hjärna. […]

I höst kommer Runacademy ha en löpargrupp i Norrtälje!

I höst kommer alla som bor i Norrtälje ha möjligheten att träna löpning i grupp med Runacademy. Med Susanne i spetsen är de fyra glada och engagerade ledare som ser framemot att massa kunskap, löparglädje och inspiration! Vi har pratats vid med Susanne och stämt av hur tankarna går inför […]

Nyare Äldre

Bloggarkiv:

Kontakta oss

Sociala medier Samarbetspartners

Vill du få inbjudningar, tips och inspiration?
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev

© Runacademy ® 2015-2024 All Rights Reserved.