Logga in

Friday 1:am November:

Underrubrik

Info

Backintervaller

Flytta pass:

Rubrik

Underrubrik

Info

Formulär

Friday 1:am November:

Underrubrik

Dagen

Passet

Info

Distans:
Tid:
Kommentar:

Mitt träningsprogram:

Lägg till träningspass

Eget
Från träningsbank
Veckans intervallpass

Datum:

Rubrik:

Distans:

Tid:

Beskrivning:

Välj pass från träningsbanken

Välj kategori

Välj pass

Välj pass

Veckans intervallpass

Lägg till i ditt träningsprogram

Datum:

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vad har du tränat idag ?

Runacademys blogg

Lucka 5

Publicerad: December 05, 2018

I dag får ni lära er en löpskolningsövning som hjälper till att få fram höften i löpningen.

Kommentarer avstängda.

Fler inlägg:

Vi vill ha fler nybörjare som springer med oss!

För oss är det vitkigt att alla typer av löpare ska känna sig välkomna att springa med oss oavsett nivå. Framförallt tycker vi det är extra roligt att få nya människor att hitta glädjen i löpningen och få fler att komma igång. Vi vet att det kan vara extra tufft […]

Äventyr och distansrekord i Grövelsjön!

Det har varit en fullspäckad helg med ultravasan, Midnattsloppet och på detta har vi även arrangerat ett löparläger i de svenska fjällen i Grövelsjön. Det var totalt 41 deltagare och 5 ledare som var med i fjällen. Att springa i fjällen är helt klart något annat än att springa på […]

Om en vecka kör vi igång prova på passen!

Nästa vecka kan du få möjligheten att testa på att träna med Runacademys löpargrupper. Även veckan efter (vecka 36) kommer du få chansen. Totalt kommer det anordna prova på pass över 50 orter! Därför ska du vara med! Att springa tillsammans med andra är mycket mera effektiv träning än att […]

Många fina prestationer på Midnattsloppet!

Wow vad roligt att träffa alla er som sprang Midnattsloppet igår 🙌👏 Grattis till alla fina prestationer och kul att så många kom förbi vårt tält på Runners Corner! Extra kul att Johanna Bäcklund knep tredjeplatsen och vår ledare från Solna, Maria Slars, kom in på en fin sjätte plats! […]

Nyare Äldre

Bloggarkiv:

Kontakta oss

Sociala medier Samarbetspartners

Vill du få inbjudningar, tips och inspiration?
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev

© Runacademy ® 2015-2024 All Rights Reserved.