Nästa vecka kan du få möjligheten att testa på att träna med Runacademys löpargrupper. Även veckan efter (vecka 36) kommer du få chansen. Totalt kommer det anordna prova på pass över 50 orter!
Därför ska du vara med!
Att springa tillsammans med andra är mycket mera effektiv träning än att springa själv. Du kommer få lära dig mer om löpträning, löpteknik och testa på olika övningar i löpargruppen. Så passa på att testa på hur det är att springa tillsammans!
Så här kommer passet gå till!
Passet inleder med en gemensam uppvärmning där du bland annat får prova på olika löpskolningsövningar. Sedan kommer vi att fortsätta med en fartlek som består av kortare intervaller. Vi avslutar passet med nedjogg och stretching. Vi anpassar träningen så både nybörjare så väl som mer erfarna löpare kan vara med.
Här kan du träna med oss vecka 35!
Enköping
Onsdag 28 augusti
Tid: 18.45 Plats: Idrottshuset
Karlstad
Måndag 26 augusti
Tid: 17.45 Plats: Stadium Karlstad city
Kristianstad
Måndag 26 augusti
Tid: 18.00 Plats: Stadium i gallerian Boulevard
Linköping
Tisdag 27 augusti
Tid: 18.00 Plats: Vidingsjö motionscentrum
Lund
Onsdag 28 augusti
Tid: 18.00 Plats: Stadsparkscaféet
Malmö
Tisdag 27 augusti
Tid: 18.00 Samling: Bulltofta motionscentrum, utanför huset på Cederströmsgatan
Norrköping prova på pass ett
Tisdag 27 augusti
Tid: 18.00 Plats: Stadium Norrköping city
Stockholm – Liljeholmen
Måndag 26 augusti
Tid: 18.15 Plats: Runacademys kontor på Sjövikskajen 34
Solna
Tisdag 27 augusti
Tid: 18.15 Plats: Quality Hotel Friends
Täby
Torsdag 29 augusti
Tid: 18.15 Plats: Ensta Krog
Umeå
Tisdag 27 augusti
Tid: 18.00 Plats: Stadium City
Växjö
Måndag 26 augusti
Tid: 18.00 Plats: Strandbjörkshallen
Örebro
Tisdag 27 augusti
Tid: 18.00 Plats: Venaspåret, Hjorttoprsvägen 56
Östhammar
Tisdag 27 augusti
Tid: 18.00 Plats: Sjötorget
Hur anmäler jag mig till prova på passet?
Passen kostar ingenting men det underlättar för oss att veta hur många som kommer. Längst ner på denna sida hittar du ett anmälningsformulär till provträningarna. Höstens löpargrupper startar sedan under vecka 37 i mitten av september.
Prova på pass vecka 35!
Arjeplog
Måndag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Djuptjärn
Bollnäs
Torsdag 5 september
Tid: 18.00 Plats: Solrosen
Borås
Torsdag 5 september
Tid: 18.00 Plats: Kypegården
Borlänge
Onsdag 4 september
Tid: 18.00 Plats: Melsta
Eskilstuna
Tisdag 3 september
Tid: 18.00 Plats: Vilsta, vid raststugan vid slalombacken
Falun
Tisdag 3 september
Tid: 18.00 Plats: Stadium
Farsta
Onsdag 4 september
Tid: 18.15 Plats: Stadium, Farsta centrum
Gävle
Måndag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Utegymmet vid Gavlehov
Göteborg – Skatås
Onsdag 4 september
Tid 18.15 Plats: Skatås motionscentrum, samling vid stora klockan
Göteborg – Mölndal
Måndag 2 september
Tid: 18.15 Plats: Herkulesgården Kikås
Halmstad
Torsdag 5 september
Tid: 18.00 Plats: Vid utsiktstornet på Galgberget
Haninge
Måndag 2 september
Tid: 18.15 Plats: Kommunhuset (entrén)
Huddinge
Torsdag 5 september
Tid: 18.15 Plats: Källbrinks IP, vid friidrottsarenans läktare
Jönköping
Måndag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Knektaparken (kanotläktaren)
Kalmar
Onsdag 4 september
Tid: 18.00 Plats: Stensö
Karlskrona
Måndag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Vämoparken (samling vid kaffestugan)
Katrineholm
Onsdag 4 september
Tid: 18.00 Plats: Stalls Backe intill scoutgården
Kiruna
Tisdag 3 september
Tid: 18.30 Plats: Matojärvi IP
Kungsbacka
Måndag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Stadium Kungsmässan (övervåningen)
Laholm
Tisdag 3 september
Tid: 18.00 Plats: Hökafältet i Mellbystrand
Lidingö
Tisdag 3 september
Tid: 18.15 Plats: Lidingövallen
Luleå
Tisdag 3 september
Tid: 18.15 Plats: Ormberget, utanför värmestugan
Mariefred
Tisdag 3 september
Tid: 18.15 Plats: Hammarens IP, parkeringen vid sporthallen
Nacka
Måndag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Hellasgården
Norrköping prova på pass två
Onsdag 4 september
Tid: 18.00 Plats: Vrinneviskogen, samling nedanför anslagstavlan vid Tjavlegården
Norrtälje
Onsdag 4 september
Tid: 18.15 Plats: Sportcentrum (huvudentrén)
Piteå
Onsdag 4 september
Tid: 18:30 Plats: Grisbergets elljusspår
Sandviken
Tisdag 3 september
Tid: 18.00 Plats: Trebo motionsområde
Skellefteå
Måndag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Stadium (nedre ingång Citykompaniet)
Skövde
Torsdag 5 september
Tid: 18.00 Plats: Stadium Skövde city
Sollentuna
Onsdag 4 september
Tid: 18.15 Plats: Sollentunavallen, parkeringen vid Arenavägen
Stockholm – Hammarby Sjöstad
Torsdag 5 september
Tid: 18.15 Plats: Trispot
Stockholm – Södermalm
Onsdag 4 september
Tid: 18.15 Plats: CampPro, Hornsgatan 164
Sundsvall
Onsdag 4 september
Tid: 18.00 Plats: Norra Berget, stora parkeringen mittemot dansbanan
Södertälje
Måndag 2 september
Tid: 18:15 Plats: Gröndal, samling vid parkeringen
Trollhättan
Måndag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Strömslund
Tumba
Onsdag 4 september
Tid: 18.15 Plats: Harbrostugan
Tyresö
Tisdag 3 september
Tid: 18.15 Plats: Wättingehallen
Uppsala
Onsdag 4 september
Tid: 18.00 Plats: Clarion Hotel Gillet
Västerås
Måndag 2 september
Tid: 18.15 Plats: Rocklunda, vid parkeringen norr om Bombardier Arena
Älvsjö
Måndag 2 september
Tid: 18.15 Plats: Gamla Älvsjö IP
Öland
Måndag 2 september
Tid: 18.00 Plats: Färjestadens löparspår
Östersund
Tisdag 3 september
Tid: 18.00 Plats: Polishuset, Fyrvallavägen 4