Du som varit med tidigare i våra löpargrupper behöver verkligen inte oroa dig för att det enbart blir repetition.
Vi ser nämligen till att utveckla varje termin så du kommer få ut mycket av våra träningar även om du har varit med tidigare. Höstens program skiljer sig därför helt ifrån våren med många nya pass.
För det första så kommer ni som varit med tidigare få göra en fortsättningsomgång i löpteknik som kommer att vara anpassad för er som gått igenom löpteknik tidigare. Det blir alltså inte bara repetion för dig som varit med förut.
Vi har sedan lagt in en massa nya inspirerande och roliga pass. Men inget pass kommer vara samma som ni körde i våras. Löpningen går nämligen att variera på så många olika sätt!
En annan nyhet för i höst är att vi även kommer köra ett styrkepass med fokus på styrka för löpare. Det kommer fokusera på muskelgrupper som framförallt är viktigt för löpare att träna upp för att undvika skador och få ett bättre löpsteg.
Det kommer med andra ord bli en riktigt rolig och utvecklande höst även för dig som tränat med oss tidigare!
Hoppas vi ses i höst.