Vi kommer att erbjuda mĂ„nga roliga workshops pĂ„ vĂ„rt Löparkonvent och flera av dom inkluderar löp- och backteknik av olika svĂ„righetsgrader. Löpteknik Ă€r ju grundstommen i löpningen och en god teknik Ă€r en förutsĂ€ttning för att lyckas som löpare. Med rĂ€tt löpteknik blir löpningen sĂ„ mycket lĂ€ttare, roligare och skonsammare! Det kommer att finnas flera olika workshops att vĂ€lja mellan. Ett av dem Ă€r ”Grunderna i löpteknik” för den som Ă€r nybörjare eller som helt enkelt vill repetera de grundlĂ€ggande delmomenten. Ăven ”Löpteknik i backe” Àr nĂ„got mer inriktat för de som inte trĂ€nat med oss tidigare.
Givetvis finns det Ă€ven workshops för de som redan har förkunskaper inom löpteknik och vill fĂ„ en ytterligare utmaning. Ett roligt wokshop Ă€r dĂ„Â ”SpĂ€nst och löpskolningspasset” dĂ€r du fĂ„r testa pĂ„ nya övningar som ger dig Ă€nnu bĂ€ttre frĂ„nskjut och teknik. Vill du springa dig riktigt trött sĂ„ erbjuder vi dĂ„ en Fartlek, och givetvis det avslutande, gemensamma passet dĂ€r alla oavsett nivĂ„ kan vara med!
Det finns med andra ord workshops för alla nivÄer av löpare, sÄ vÀlkommen att anmÀla dig till Löparkonventet den 9 april! Sista anmÀlningsdag Àr den 30 mars.
AnmÀlan till Löparkonventet!
