Vad passar inte bättre än att säkra en plats till vårt Löparkonvent för att komma i stämning inför vårens och sommarens alla lopp?
Den 8 april arrangerar vi för andra året i rad denna dag med syftet att förmedla kunskap, inspiration och träningsglädje kring allt som har med löpning och träning att göra.
Löparkonventet vänder sig till löpare av alla nivåer – från nybörjare till vana löpare och t.o.m. skadade löpare.
För er som nyligen kommit igång med löpträningen erbjuder vi föreläsningar och workshops som motiverar och lär ut hur du kan lägga upp din träning, kost och inställning för att fortsätta springa och hitta glädjen i det.
För de mer rutinerade löparna kan vi t.e.x tipsa om en spännande föreläsning om mental träning och visualisering. Att vara stark även mentalt kan verkligen lyfta din löpning till en ny nivå!
Är du skadad och inte kan springa för tillfället? Även då har vi mycket att erbjuda dig! Dels kan du såklart ta del av alla föreläsningar där t.ex. Access Rehab pratar om skador och rehab för löpare och föreläsningen om mental träning kommer att ta upp hur du mentalt kan hantera en skada eller sjukdom för att orka fortsätta träna och jobba mot dina mål. Några av workshopen, t.e.x styrkepassen, höft- och corepasset och Yoga för löpare brukar fungera för de flesta att köra även om du har en skada.
Se allt vi har att erbjuda denna späckade dag i Stockholm här!
