Mot nya mål!

Äntligen har jag börjat komma igång ordentligt med träningen efter vinterns 6 veckors långa förkylning. Jag börjar känna mig starkare och starkare för varje dag och det blir också roligare att springa. Tänk att man kan tappa så mycket på bara 6 veckor? Det gäller att verkligen hålla i med träningen och få det till en vana.

Har nu kunnat träna på i ungefär lika många veckor som jag varit sjuk. Man brukar väl säga att man behöver dubbla tiden för att träna ikapp det man har varit borta, så jag har en liten bit kvar. Men det går i alla fall åt rätt håll.

I takt med att kroppen börjar svara på träningen så är det också mer motiverande att blicka framåt. Det blir ännu roligare att träna med nya spännande mål i sikte. Det är så lätt att annars hoppa över något pass om det inte finns något som man tränar målmedvetet för. Så med ett mål i sikte blir det mycket mer motiverande att springa!

Så nu har jag bestämt mig. Årets stora mål blir Swiss Alpine Marathon – ett av världens största bergslopp. Jag kommer springa sträckan som är på 47 km och omkring 2000 höjdmeter. Ett lopp som jag länge har velat springa och som går i Davos i Alperna. Loppet går i slutet av juli så jag har fortfarande tid på mig att förbereda mig.

Men på vägen mot ett lopp så kan det vara bra att ha några delmål. Jag tycker det blir ännu lättare att träna om man också har några mer närliggande mål i sikte. Annars är det lätt att målet är så långt bort att man bara skjuter upp träningen och tänker att man gör det sen, men då är det lite sent. Nu har jag även börjat kolla på många fler spännande lopp för i vår. Det finns så mycket kul att välja på.

Framförallt blir det fokus på mer traillopp och självklart Stockholms brantare då det här med backar är något som jag behöver. Eventuellt att det också blir något asfaltslopp, men det beror också lite på hur kroppen känns. Min kropp har väl inte varit jätte glad på asfalt då det gör att jag får problem med en häl, vi får helt enkelt se hur det blir.

Nu känns det i alla fall så mycket mer inspirerande att träna. Igår fick jag bland annat med tjejerna på vårt kontor att springa värsta backpasset. Vi höll på att dö. Men backar är bra om man ska springa i Alperna 😀