Nu har alla vÄra 45 orter kört veckans intervallpass i löpargrupperna och det var ett svettigt och uppskattat pass. FrÄn och med den hÀr veckan delar vi inte lÀngre in deltagarna i nya deltagare och fortsÀttningsgrupper, utan nu kÀmpar vi alla tillsammans. Eftersom man nu fick springa med personer man kanske inte sprungit med tidigare tyckte vi att det var extra viktigt att vi alla peppade varandra och lÀrde kÀnna varandra lite bÀttre.
UpplĂ€gget under veckan var dĂ€rför att man fick jobba tillsammans i par och att man pĂ„ sĂ„ sĂ€tt kunde ge sin ”lagkompis” lite extra pepp och att man fick lĂ€ra sig namnet pĂ„ Ă„tminstone en ny person i gruppen. Vi ska ju Ă€ndĂ„ trĂ€na tillsammans under mĂ„nga veckor framöver och det blir bara roligare ju fler personer i gruppen vi kĂ€nner. SĂ„ den hĂ€r veckan var det inte bara vi ledare som coachade och hejade pĂ„ utan alla ni deltagare var ocksĂ„ grymma pĂ„ att peppa!
Vi hoppas att ni Àven i fortsÀttningen ger varandra en high five och hejar pÄ varandra för vi gör ju detta tillsammans för att vi alla vill bli lite bÀttre. Och sjÀlvklart för att vi ska ha riktigt roligt pÄ vÄra trÀningar!
HÀr kan ni se hur det sett ut pÄ onsdagens och torsdagens trÀningar.
BORĂ S
HALMSTAD
HAMMARBY SJĂSTAD
HUDDINGE
KALMAR
LINKĂPING
LUND
MORA
NORRKĂPING
SUNDSVALL
SĂDERMALM
