Vi har de senaste veckorna bett alla vÄra deltagare i vÄra löpargrupper att fylla i en utvÀrdering vad de tyckt om vÄrens trÀningar sÄ hÀr lÄngt. Vi Àr vÀldigt glada att sÄ mÄnga fyllt i utvÀrderingen, stort tack till er! Vi kommer ta med oss det som vi gör bra men Àven allt som ni tagit upp som vi kan förbÀttra, för att göra vÄra löpargrupper Ànnu bÀttre.
Ăverlag har det varit vĂ€ldigt positiva omdömen om bĂ„de vĂ„ra duktiga ledare runt om i hela Sverige men Ă€ven hela konceptet som vĂ„ra löpargrupper bygger pĂ„. HĂ€r Ă€r nĂ„gra av de kommentarer som dykt upp.
Kommentarer om vÄra ledare:
”VĂ€ldigt peppig och hĂ€rlig stĂ€mning! Tycker ocksĂ„ ni har en förmĂ„ga att fĂ„ en att kĂ€nna sig bekvĂ€m i gruppen och att alla fĂ„r chansen att utvecklas i sin egen takt och att det Ă€ven i de mer presterande grupperna Ă€r hĂ€rlig stĂ€mning och ingen hets eller jobbig tĂ€vlingsanda man ofta annars kan uppleva.”
”Inspirerar och peppar! Positiv instĂ€llning som definitivt smittar av sig. De Ă€r ocksĂ„ pedagogiska: jag Ă€r med i basgruppen och som ”nybörjare” har jag uppskattat att fĂ„ tips och rĂ„d đ De Ă€r dessutom otroligt kunniga pĂ„ det hĂ€r vad gĂ€ller löpning!”
”Kunniga, förtroendeingivande, hög energinivĂ„ som smittar av sig, vĂ€lkomnande. Super proffsiga och duktiga kort och gott! :)”
Vad tycker du fungerat bra:
”Att kunna trĂ€na tillsammans trots olika nivĂ„er. Bra variation, vi har fĂ„tt prova pĂ„ mĂ„nga olika slags sĂ€tt att trĂ€na löpning t ex olika slags intervaller.”
”Jag tycker att det Ă€r bra med sĂ„ varierande trĂ€ningspass. Ălskar utmaningen man kan vara med i, man fĂ„r bra inspiration till löpning med ett tydligt trĂ€ningspass man ska följa annars Ă€r det lĂ€tt att man far och springer samma strĂ€cka i samma fart vecka efter vecka”
”Jag kan inte komma pĂ„ nĂ„got som hittills fungerat dĂ„ligt, Ă€r jĂ€tteglad att jag anmĂ€lde mig – det Ă€r mycket roligare att springa nu! Keep up the good work!”
”UpplĂ€gget Ă€r klockrent! InnehĂ„llet pĂ„ passen Ă€r bĂ„de svettiga och lĂ€rorika. Att varje pass Ă€r olika och vi lĂ€r oss att utveckla vĂ„r löpning. Att vi varje gĂ„ng oxĂ„ jobbar med löptekniken. Att det alltid Ă€r 3 olika grupper som man sjĂ€lv vĂ€ljer att tillhöra efter mĂ„l och förmĂ„ga. Mycket kul med ”myspass” och ”vattenpass”. Superbra med just dessa tre gruppindelningar; bas, medel och tuff.”
”Ăr sĂ„ glad att jag har hittat er! Jag har verkligen utvecklats i min löpning och tycker att det Ă€r sĂ„ skoj att springa. Ett stort plus till ledarna och ocksĂ„ att det Ă€r sĂ„ hĂ€rligt att fĂ„ tillhöra en grupp.”
”Jag hade inga som helst förvĂ€ntningar utan tog en chansning för att se om jag skulle fixa löptrĂ€ning. Det var det bĂ€sta beslutet jag tagit pĂ„ lĂ€nge!! Har fĂ„tt lĂ€ra mej massa bra tips om löpning, trĂ€ningen ikring och va roligt det blir nĂ€r man Ă€r fler :-)”
Vi har nu Àven utsett vinnarna av en startplats till Midnattsloppet samt vinnarna av vÄr runacademybuff. Vi kommer maila alla er senast fredag 6/5.