Det blir inte alltid som man har planerat och tiden bara rinner ivÀg. Idag har det varit en sÄdan dag för mig. Tillskillnad frÄn mÄnga andra sÄ har jag ingen semester. Jag jobbar just nu med att uppdatera hela vÄr onlinetjÀnst.
Det kommer en massa nyheter om sidan till hösten och det krÀver en hel del jobb för att hinna fÄ allt fÀrdigt till i höst. Ni kommer att fÄ höra mycket mer om detta projekt lÀngre fram.
Hur som helst sÄ gjorde det att det inte fanns tid att köra det pass jag egentligen hade planerat. TrÀnar just nu inför ultravasan och behöver dÄ framförallt öva pÄ att springa lÄngt. Passar egentligen inte helt bra dÄ det Àr precis vad det inte finns tid till för mig just nu. IstÀllet fick det bli ett kort och intensivare pass.
TÀnk att det gÄr att fÄ en sÄn genomkörare pÄ bara 40 minuter! Körde korta 20 sekunders intervaller med 10 sekunders vila i totalt 20minuter. Allt Àr iaf bÀttre Àn inget!