Har nu precis avslutat ett fantastisk löparlĂ€ger pĂ„ Gran Canaria med 24 deltagare och totalt 4 ledare. Vi har verkligen haft det bra med perfekt vĂ€der och mĂ„nga glada löpare. Jag har faktiskt aldrig haft sĂ„ bra vĂ€der de Ă„r tidigare som jag varit hĂ€r. Ăr sĂ„ tacksam för dessa dagar!
PÄ lördag vÀntar nu Transgrancanaria och det lopp pÄ 65 km som jag trÀnat för under hela hösten. Det ska bli riktigt spÀnnande men Àr ocksÄ vÀldigt nervöst.
NÀr jag anmÀlde mig till loppet i höstas mindes jag mest Gran Canaria för deras fina och lÀttlöpta stigar som gÄr lÀngs med bergskammarna. Jag hade nog förtrÀngt hur steniga och tuffa vissa partier Àr.
Har nu haft förmÄnen att springa hÀr en vecka och har tagit mig igenom flera olika delar av loppet. Det kommer att bli mycket tuffare Àn vad jag hade trott. Just branta utförslöpningar har aldrig egentligen varit min frÀmsta styrka.
Det Ă€r nĂ€mligen omkring 2500 höjdmeter utför och skulle sĂ€ga att omkring 80% av denna utförslöpning Ă€r riktigt utmanande med mycket stenar, rullgrus och tekniska partier. Det gĂ„r bra nĂ€r man som nu har sprungit runt med lĂ€tta ben – frĂ„gan Ă€r hur det kommer att gĂ„ nĂ€r man har blytunga ben efter flera mils löpning?
Det gÀller dessutom att hela tiden vara fokuserad dÄ det Àr lÀtt att ramla om man börjar slappna av och tappa koncentrationen.
I lördags var vi Àven nÄgra frÄn gruppen som passade pÄ att springa de sista 17 km av loppet. Detta dÄ vi hade en dag nere vid havet vid Maspolamas dÀr loppet gÄr i mÄl.
Sista 17km Àr nog Àven de tuffaste. HÀr gÄr det mycket utför branta stigar och nÀr man vÀl kommer till plan mark ska man igenom en stenpassage pÄ nÄgra kilometrar. HÀr gÀller det verkligen att ha tungan rÀtt i mun. Kommer vara brutalt att ta sig igenom hÀr nÀr man sprungit över 50 km och benen Àr trötta.
Hur det Àn gÄr pÄ lördag sÄ kommer det att bli en lÀrorik upplevelse. Jag kommer fÄ utmana mig pÄ ett sÀtt som jag aldrig gjort förut.
NĂ€r jag kĂ€nner mig riktigt trött sĂ„ kommer jag att tĂ€nka extra mycket pĂ„ nĂ„gra av vĂ„ra deltagare frĂ„n lĂ€gret. Ăr faktiskt 3 stycken som valt att springa hela Transgrancanaria pĂ„ 125km. I jĂ€mförelse med dem sĂ„ kĂ€nns mitt lopp betydligt lĂ€ttare ?
Mitt frÀmsta mÄl med loppet Àr att verkligen fÄ njuta av det och av stÀmningen. Spanjorer brukar vara fantastiska pÄ att heja och fÄ en hÀrlig stÀmning pÄ deras lopp. Det gÀller att dÀrför inte starta för hÄrt utan att vara klok frÄn starten.
Kommer sedan att vara magiskt att fĂ„ ta sig in i mĂ„let pĂ„ Maspolamas – hur fort jag en springer kommer den största vinsten vara att ha erövrat Gran Canarias tuffa terrĂ€ng. Jag kommer vara sĂ„ stolt över mig sjĂ€lv!
