Den här helgen har omkring 50 ledare deltagit på vår ledarutbildning inför vårens löpargrupper. Utbildningen är framförallt till för våra nya ledare så att de ska vara förberedda på att coacha er. Det har varit ett intensivt schema med mycket skoj att gå igenom.
Praktik utomhus har varvats av med en del teori. Det kyliga vädret har gjort att vi har fått klä på oss extra mycket kläder när vi ändå varit ute 3-4 timmar båda dagarna. Våra ledare har dock inte klagat utan vart väldigt positiva. Ni kan alltså räkna med tåliga ledare som inte ger vika för lite kyla!
Under lördagen har fokus varit på löpteknik och träningslära. De har fått gå igenom grunderna i löpteknik så väl som i backe och i trail. Vi har även gått igenom träningslära och hur man blir påverkad av olika intervaller. Dagen avslutades dessutom med att de själva blev coachade av oss och de fick då prova på ett av vårens roliga pass. Det kan vara nyttigt att också bli coachad själv för att se hur det känns att vara deltagare.
Idag har fokus varit på ledarens roll och hur man ska vara en bra ledare. Under dagen har de också fått öva mycket på att ge feedback, lägga upp intervallpass för en grupp och har även gått igenom Hjärt & Lugnräddning.
Nu är våra ledare redo att coacha er i vår. Det är en härlig grupp med ett stort engagemang. Vi är väldigt stolta och glada över alla våra ledare som nu är så laddade att coacha er i vår.
Nu är det dessutom bara tre veckor kvar till vårens löpargrupper startar. Du hänger väl med oss? Läs mer HÄR om vårens löpargrupper.
