Under helgen har vi arrangerat vÄr ledarutbildning för alla nya ledare. Det har varit över 60 deltagare pÄ utbildning!
Det har varit en intensiv, lÀrorik och vÀldigt rolig helg. Det Àr mycket att tÀnka pÄ nÀr man ska bli löpcoach.
Dagen startade igÄr med förelÀsning om trÀningslÀra, pass i löpteknik, trail och backe följt av att de sjÀlva fick testa att bli coachade pÄ ett pass.
Idag har det varit stort fokus pÄ ledarens roll och hur man blir en bra ledare. HÀr Àr vÄra ledare Àven övat pÄ att ge feedback till varandra, övat pÄ olika löpskolningsövningar, kört hjÀrt&lungrÀddning sÄ de Àr beredda om nÄgot skulle hÀnda och sÄ har de Àven fÄtt öva pÄ varandra att coacha.
För att bli en duktig löpcoach anser vi att det Àr viktigt att fÄ öva pÄ de delar som vi lÀr ut. Det Àr svÄrt att förstÄ alla delar pÄ att bara lyssna. Under hela vÄr utbildning blir det dÀrför vÀldigt mycket praktiskt sÄ ledarna lÀr vara rÀtt möra efter dessa dagar. BÄde igÄr och idag vart det 3 h praktiskt med löpning inblandat, sÄ nog kommer ledarna Àven fÄ med sig en del trÀningsvÀrk hem.
Framförallt har ledarna fÄtt öva pÄ hur man pÄ bÀsta sÀtt ska sprida löparglÀdje sÄ det har blivit mycket skratt och hejarop under helgen.
Nu Àr vi alla ordentligt peppade pÄ att komma igÄng. TÀnk nu Àr det snart bara en vecka kvar!
Bilder frÄn lördagens eftermiddagspass:
