Under helgen har vi arrangerat vår ledarutbildning för alla nya ledare. Det har varit över 60 deltagare på utbildning!
Det har varit en intensiv, lärorik och väldigt rolig helg. Det är mycket att tänka på när man ska bli löpcoach.
Dagen startade igår med föreläsning om träningslära, pass i löpteknik, trail och backe följt av att de själva fick testa att bli coachade på ett pass.
Idag har det varit stort fokus på ledarens roll och hur man blir en bra ledare. Här är våra ledare även övat på att ge feedback till varandra, övat på olika löpskolningsövningar, kört hjärt&lungräddning så de är beredda om något skulle hända och så har de även fått öva på varandra att coacha.
För att bli en duktig löpcoach anser vi att det är viktigt att få öva på de delar som vi lär ut. Det är svårt att förstå alla delar på att bara lyssna. Under hela vår utbildning blir det därför väldigt mycket praktiskt så ledarna lär vara rätt möra efter dessa dagar. Både igår och idag vart det 3 h praktiskt med löpning inblandat, så nog kommer ledarna även få med sig en del träningsvärk hem.
Framförallt har ledarna fått öva på hur man på bästa sätt ska sprida löparglädje så det har blivit mycket skratt och hejarop under helgen.
Nu är vi alla ordentligt peppade på att komma igång. Tänk nu är det snart bara en vecka kvar!
Bilder från lördagens eftermiddagspass:
