Nu är vi igång med löparlägret!

Då är vi äntligen igång med löparlägret i Yxnerum. Känner mig nu på kvällskvisten utpumpad från en intensiv men väldigt rolig dag. Extra skoj att det är så många nya deltagare som jag tidigare inte har träffat. Det är verkligen ett blandat gäng från alla olika delar från Sverige som är med.

Vi har startat den första dagen med ihållande spöregn. Inte det roligaste och speciellt inte när man ska fokusera på löpteknik. Som tur är så bjuder Yxnerum (Som för övrigt ligger mitt i skogen med inget annat runtomkring) på en fullstor idrottshall. Något förvånande kan tyckas men vi var väldigt glada för det idag. Det gjorde att vi kunde köra hela passet inomhus vilket kändes som en stor lyx. Speciellt eftersom vi under passet varvar teori med praktik plus att vi filmar alla deltagare. Inget som man vill göra i spöregn.

Många av våra deltagare hade aldrig kört löpteknik förut och det var verkligen kul att se hur de tog till sig alla våra tips. Efter drygt 2 timmars fokus på löpteknik där alla verkligen har fått mycket individuell feedback med bland annat videoanalyser så kunde vi se en rejäl skillnad. Verkligen imponerad över alla deltagare!

Dagen har sedan fortsatt med god middag följt av föreläsning. Jag har då pratat om träningslära och träningsplanering. Det blev många aha upplevelser för våra deltagare och så kul att föreläsa när man verkligen ser hur det lyser om åhörarna.

Imorgon väntar en ny spännande och intensiv dag. Redan 07:00 startar vi med första passet och sedan väntar två ytterligare pass, föreläsning, jacuzzibad och mycket mer. Oavsett väder så kommer det att bli en riktigt lyckad och rolig helg!