Dagen innan en tÀvling Àr det sÄklart mycket nerver, förvÀntan och tankar inför hur det ska gÄ. DÄ Àr det extra skönt att ha ett gÀng likasinnade runt sig som förstÄr dina blandade kÀnslor och som du kan ladda tillsammans med.

Vi Ă€r 19 förvĂ€ntansfulla Runacademy-löpare som nu Ă€r pĂ„ plats i Lissabon för att imorgon springa antingen maraton eller halvmaratondistansen och nu Ă€r vi laddade för att ta oss an utmaningen! Loppet Ă€r en del av Rock ân Roll marstonserien som har lopp runt hela vĂ€rlden och de utlovar en rejĂ€l fest med mycket musik.
Dagen startade med ett lÀttare pass dÀr vi joggade frÄn vÄrt hotell till mÄlomrÄdet som ligger bara 500 meter bort pÄ mÀktiga torget Praça Do Comércio. Vi vÀckte kroppen genom nÄgra löpskolningsövningar följt av nÄgra koordinationslopp över mÄllinjen. Allt för att skapa en positiv mental mÄlbild!



Efter frukost och dusch begav vi oss sedan till mĂ€ssan för att hĂ€mta upp vĂ„ra nummerlappar och inspireras av stĂ€mningen. Lite shopping blev det sĂ„klart ocksĂ„ pĂ„ mĂ€ssan – för vem behöver inte lite nya löparprylar?




Vi har Àven hunnit med sightseeing och glassÀtande och nu ÄterstÄr lite försnack med tips inför loppet följt av pastaparty pÄ en italiensk restaurang. Det kan inte gÄ annat Àn bra!

Vi Äterkommer med summering av allas prestationer under morgondagen!
