Med bara 7 dagar kvar tills löpargrupperna drar igång ser vi fram emot hösten och allt roligt den bär med sig. En till person som ser fram emot terminstarten är Dan Sevonius. Han har sprungit i vår löpargrupp i Lund sedan hösten 2017 och denna höst är inget undantag! Vi har frågat honom vad han tycker är extra bra med att springa med löpargruppen.
Det bästa med Runacademy löpargrupp i Lund kan sammanfattas med att det är mycket välstrukturerad löpträning för alla typer av löpare, oberoende av tidigare erfarenhet och träningsvana man har sedan tidigare. Onsdagskvällarna i Lund bjuder på fantastiskt varierad intervallträning som man ALDRIG skulle kunna få till på egen hand. Gruppindelningen på passen sporrar också till att hela tiden öka varje deltagares prestationsförmåga.
Utöver det uppskattar jag väldigt mycket att alla pass finns beskrivna på er hemsida så att man kan förbereda sig inför varje träningspass. Och så den trevliga gemenskapen får man ju inte glömma!
Vad kan du säga om ledarna i gruppen?
Vi har en mycket välkomponerad grupp under platschef Mats Bergenhorns eminenta ledning! Alla ledare förmedlar enorm löparglädje och ger oss alla massor med energi under träningspassen. Ledarnas olika kompetens och erfarenhet finns representerade i gruppen som till exempel maraton(halv), trail, ultra och triathlon samt fysioterapikunskap. Alla deltagare får samma positiva bemötande oberoende av tidigare erfarenhet och prestationsförmåga.
Jag gjorde min första termin med Runacademy i Lund hösten 2017. Dessförinnan har jag under 38 år sprungit regelbundna löparpass 5-10 km men aldrig tidigare tränat intervaller. Tack vare träningarna med Runacademy tränar jag flera gånger i veckan än tidigare utan skadekänning samt att jag har ökat både farten och distanserna! Både min styrka och löpteknik har förbättrats vilket har en stor positiv inverkan på mina resultat.
Jag har dessutom fått nya vänner att träna med utanför de ordinarie passen och även min hustru har anslutit sig till Runacademy den gångna vårterminen!
Är du liksom Dan sugen på att förbättra och utveckla din löpning? Häng med oss när vi nästa vecka startar höstens löpargrupper!