Nu på måndag så startar höstens stora träningsutmaning! Du hänger väl med oss?
Vi utmanar er alla till att köra 3 pass i veckan under 4 veckor. Det är dock inte vilka pass som helst utan 3 specifika pass som vi har kombinerat ihop.
Passen kommer att bestå av ett utmanande intervallpass, ett tröskelpass och ett styrkepass. Du kan förvänta dig att du både blir starkare och uthålligare efter dessa 4 veckor. Men inte nog med det!
För att motivera er extra så har alla ni som gör alla pass chans att vinna fina priser. Vad sägs om en löparryggsäck eller löparskor från Salomon? Eller ett Runacademy tävlingslinne, t-shirt eller buff från oss?
Ta chansen att vara med du också. Det enda du behöver göra är att bli medlem i vår onlinetjänst där alla pass kommer att presenteras. Detta kostar endast 89kr/månad och det finns ingen bindningstid.