Nu har vi kört igång magutmaningen som på en vecka kommer göra att du blir mycket starkare. Övningarna hinner du dessutom att göra som en kortare paus på jobbet eller framför tv:n. Alla hinner och klarar detta!
Första dagen består av att stå i plankan och sedan kommer det att bli tuffare för varje dag. Vi har nu kört första övningen och kändes inte så jobbigt med att enbart stå plankan, men vi vet att det kommer att bli mycket tuffare kommande dagar!
Vilka hänger med i veckans magutmaning?
Bli medlem för att hänga med på hela utmaningen!
Kolla bilden så förstår du varför plankan är en sådan bra övning, det är många muskler som används!
