Nu Àr det dags för vÄrt allra första frÄgeavsnitt pÄ löparpodden. Det hÀr blir ett nÄgot annorlunda avsnitt dÀr Runacademys grundare Petra Kindlund och elitlöparen Johanna BÀcklund svarar pÄ era vanligaste frÄgor.
Hur vet man vilken fart man ska hÄlla nÀr man springer tröskel? Vad gör man Ät problem med benhinnor och sÄ fÄr du tips pÄ alternativa trÀningsformer. Hur ska man lyckas komma igÄng med löpningen nÀr man oftast bara misslyckas? Vad Àr sedan en Runstreak och hur gör man för att nÄ Runners High? Ett variationsrikt avsnitt som ger svar pÄ mÄnga olika typer av frÄgor. Nytt för podden Àr att vi dessutom ringer nÄgra spÀnnande samtal för korta intervjuer!
Till Apple podcast
Till podden pÄ Spotify
Till poddden pÄ Acast
Till podden pÄ vÄr hemsida