På lördag börjar Runacademys julkalender! Vi kommer varje dag fram till och med julafton ge er ett tips varje dag som hjälper dig att förbättra löptekniken. Det kommer vara övningar som förbättrar muskelstyrka så att du få mer spänst och tryck i steget. Löpskolning och frekvensövningar som förbättrar koordination, taktkänsla och snabbhet i steget. Samt övningar som förbättrar din rörlighet. Häng med du också och få en bättre löpteknik till julafton!