Har idag precis kommit till orten Klosters i Schweiz som ligger en halvtimme ifrÄn Davos dÀr lördagens lopp kommer att gÄ. Vi bor hÀr i nÄgra dagar i en nÄgot lugnare by innan vi tar oss till Davos pÄ fredag. PÄ lördag vÀntar Ärets stora huvudmÄl i form av Swiss Alpine med 47km och 1700 höjdmeter. Det ska bli vÀldigt spÀnnande!
Vi kom till hotellet kring lunchtid och har nu pÄ eftermiddagen precis hunnit med en kortare löptur. Under de kommande dagarna sÄ Àr det viktigt att försöka acklimatisera sig till höjden. Loppet kommer att gÄ pÄ mellan 1500 till hela 2700 höjdmeter över havet.
Idag tog vi dÀrför en linbana upp till runt 2000 höjdmeter och tagit oss en runda i bergen pÄ cirka 8 kilometer. Men vi har tagit det vÀldigt försiktigt och gÄtt mycket. Vi har ju inte jÀtte mÄnga dagar att acklimatisera oss och det optimala hade vÀl varit att komma nÄgra dagar tidigare sÄ man kunde vila och ta det lugnt sista dagarna inför loppet. Nu blir det att vi istÀllet mÄste ut i bergen varje dag fram till loppet för att hinna vÀnja oss vid höjden. Det Àr dÄ extra viktigt att vi kommer ta det vÀldigt lugnt och det fÄr dÀrför bli att man vandrar mycket. Man vill ju ha pigga ben till lördagens lopp!
Första dagen pÄ hög höjd tycker jag alltid Àr extra jobbig. Jag Àr nog ganska kÀnslig för hög höjd. Det kÀnns alltid vÀldigt tungt, segt, blir flÄsig för ingenting och sÄ blir jag rÀtt yr i huvudet. Det brukar bli bÀttre för varje dag sÄ dÀrför det Àr sÄ viktigt att vara ute i bergen.
Imorgon kommer vi varva lÀtt löpning med vandring i omkring 4-5h och förhoppningsvis reka lite av banan om vi hittar. Fokus Àr att spendera mycket tid pÄ de höga höjderna och det behöver inte gÄ sÄ fort. Det ger effekt att bara vara pÄ höga höjder.
VÀdret ser vÀl inte sÄ jÀtte lovande ut och det var spöregn och 10 grader nÀr vi kom till hotellet. Men under vÄr tur lÀttade det och regnade ingenting. Vi fick till och med lite utsikter. Det Àr verkligen magiskt vackert hÀr!
