Vilka fantastiska tjejer vi har i klubben! IgÄr sprang Johanna BÀcklund, Malin Starfelt och Amanda Nekby SM pÄ 10 000m och hÀftigt att fÄ in tre löpare bland topp elva i Sverige!
Johanna BÀcklund tampades lÀnge om medaljerna lÀngst fram. DÄ ingen ville upp och ta tÀten frÄn start sÄ tog Johanna initiativet. Hon ville inte att det skulle bli ett taktiklopp som skulle gÄ vÀldigt sakta. DÀremot sÄ Àr det en nackdel nÀr man springer pÄ en friidrottsbana att ta tÀten. Det gör att man fÄr ta det största jobbet samt all vind och blÄst medan konkurrenterna kan glida med bakom.
Trots att Johanna lÄg först i tÀten under de första 8km lyckades hon ÀndÄ sluta starkt och sprang in som fyra pÄ nytt personbÀsta med 54sek pÄ bana till 35,15!
– Jag Ă€r vĂ€ldigt nöjd, ville gĂ„ jĂ€mnt och ingen ville dra sĂ„ blev jag. Ăr nöjd att kunna hĂ„lla alla varv sĂ„ pass jĂ€mnt och slĂ„ personbĂ€sta pĂ„ bana pĂ„ ett mĂ€sterskap. KĂ€ndes bra i loppet igenom men kunde inte hĂ€nga med nĂ€r tempohöjningen kom, sĂ€ger Johanna.
Johanna i ledningen pÄ loppet. Foto: Christer Nekby.
Johanna med sina största supporters ?
Malin Starfelt gjorde ocksÄ en stark insats och sprang in som sexa, dÄ ska ni veta att det var bara 12 dagar sedan hon sprang EM i maraton. Det tar nÀstan en hel mÄnad för kroppen att ÄterhÀmta fullt ut efter ett maraton och man kan fÄ ut hela sin kapacitet. Det gjorde att Malin inte kunde göra sig sjÀlv helt rÀttvis med dessa förutsÀttningar. En sjÀtte plats pÄ 36,01 fÄr hon dÀrför ÀndÄ vara nöjd med!
– Det kĂ€ndes att jag inte kört nĂ„gra snabba intervaller pĂ„ lĂ€nge och kĂ€nde mig rĂ€tt seg. Gjorde en liten chansning att stĂ€lla upp som kanske inte riktigt höll hela vĂ€gen. Har aldrig varit pĂ„ ett friidrotts-SM tidigare sĂ„ var Ă€ndĂ„ kul att vara med och fĂ„ den erfarenheten, sĂ€ger Malin.
Ägon som verkligen visar stigande form Àr Amanda Nekby. Tredje loppet i rad som hon Äter springer pÄ personbÀsta och sprang nu in som elva pÄ 36,40!
– Jag Ă€r nöjd med ett personbĂ€sta förbĂ€ttring Ă€ven om det bara var med 2sekunder. Extra glad jag klarade det dĂ„ jag fick springa mycket av loppet sjĂ€lv. Hade inte nĂ„gon rygg som passade mitt tempo. Första 5km kĂ€ndes super. Sen började det blĂ„sa pĂ„ och vinden gjorde lĂ„ngsidan rĂ€tt tuff nĂ€r jag inte hade nĂ„gon rygg, sĂ„ tappade dĂ„ lite tempo. Men jag kunde avsluta starkt sista 2km och kunde dĂ„ komma ikapp tvĂ„ tjejer som jag gick om, sĂ€ger Amanda om loppet.
Amanda var nöjd efter sitt lopp! Foto: Christer Nekby.
Göran Woll skrev den 26 augusti, 2018
JĂ€klarns va grymt jobbat?
Och sedan har ni hÄllt kurs i tvÄ dagar?
Magisktâ€ïž