Vilka fantastiskt duktiga tjejer vi har just nu som springer för Runacademy. Vi är så stolta! Igår slog vår trio Johanna Bäcklund, Malin Starfelt och Amanda Nekby till igen och alla gjorde sina livslopp på Hässelbyloppet. Johanna Bäcklund slog dessutom nytt klubbrekord och gick äntligen under drömtiden 36 minuter, något som hon enbart lyckats med en gång tidigare i hennes kariärr och det för tre år sedan. I den stentuffa konkurrensen med två Etiopiska tjejer i toppen följt av två landslagstjejer som sprang finnkampen så hävdade sig våra tjejer riktigt starkt med en femte, sjätte och niondeplats. Det blev dessutom de tre snabbaste tiderna i Runacademys historia!
Johanna Bäcklund orkade äntligen hålla tempot hela vägen!
Johanna Bäcklund har i år haft en trend på sina millopp att hon har öppnat väldigt fort och sedan inte riktigt orkat hela vägen in i mål. Igår visade hon en gång för alla att man måste våga chansa och att med tålamod så kommer det tillslut att hålla. Nu sprang hon på fantastiska 35,39 och slog sitt gamla personliga rekord med 10 sekunder från 2014.
”Jag kände mig pigg på uppvärmningen även om det var enormt kallt, dock hade jag ingen aning om formen efter mina förkylningar i september. Jag ville försöka gå ut lite långsammare än vanligt för att orka ha kraft kvar på slutet, men när starten gick blev jag som vanligt ivrig och sprang på rätt fort visade det sig när jag passerade första kilometer på 3.22, då låg landslaglöparna Malin liljestedt och Hanna Lindholm samt två etiopiskor strax framför. Lite senare kom även en annan duktig Charlotte Karlsson upp jämsides med mig och Malin Starfelt var då precis efter. När Charlotte släppte vid 3 km bestämde jag mig för att försöka hänga med Malin som då låg en bit framför mig. Vi låg jämsides till 9 km, men där var hon aningen snabbare. Jag sprang som vanligt betydligt snabbare första än andra halvan, men jag hade målet att inte släppa Malin Liljestedt och hela tiden försöka trycka på. Tidigare har jag tagit helt slut på slutet men nu höll jag ändå farten hela vägen in i mål. Är så glad att jag äntligen sprang under 36 minuter och slog mitt tidigare pers från Kungsholmen runt som var på 35.49. Trots att jag dagen innan loppet hade fullrulle med barnen på lekland hela eftermiddag och som vanligt oerhörd begränsad nattsömn så verkar min kropp gilla att springa!”
Johanna påväg under dröm 36! Fota av Henrik Pehrson
Malin Starfelt vågade att utmana sig själv!
Det var väldigt nära att vi även skulle fått en till Runacademy löpare under 36 minuter i form av Malin Starfelt som sparng in precis på 36,00. Men vad gör det när man slår personligt rekord med 47 sekunder. Malin har verkligen haft en fantastisk säsong det här året där hon nästan slagit personligt rekord på varje lopp. Dagen innan Hässelbyloppet sprang hon även Hellasloppet på 5km som hon också vann.
”Det kändes bra för mig från start, kände mig peppad på att få till ett nytt pers på milen. Gick därför ut rätt hårt, kanske lite väl fort första 2-3 km men jag kände att det fick bära eller brista. Tror det var bra att jag gjorde så för andra halvan av loppet var det mycket motvind så den halvan kändes långsammare. Då var det skönt att ha några sekunder till godo vilket gjorde att jag kunde klara mitt mål som var att springa på 36.00! ”
En riktig fightarface på malin som spurtar sista metrarna i mål! Foto: Henrik Pehrson
Amanda Nekby sprang äntligen under 37 minuter!
Amanda Nekby har även hon haft en lysande säsong och sprang äntligen under dröm 37 minuter på Hässelbyloppet. Ett lopp där hon startade starkt och var dessutom nära sitt personbästa på 5 km!
”Så glad över att ha klarat sub37 på milen! Öppnade riktigt tufft och gjorde de första 5km 17:56. Min andra snabbaste 5 km tid nånsin! Efter 5 km så började jag bli riktigt trött och tvingades sänka ner i tempot. Blev omsprungen av två tjejer och jag tänkte att nu så skulle det inte gå vägen att komma under 37. När det var två kilometer kvar så kom lite krafter tillbaka! Lyckades komma ikapp en av dem som tidigare sprungit ifrån mig och gav järnet sista 400m! Var så trött men väldigt glad när jag såg att jag kommit imål på 36:53!”
Amanda kämpar och sliter sista metrarna i mål! Foto Henrik Pehrson
Vinnarposten. Foto: Henrik Pehrson
Roger Sandell slog också personbästa tack vare vår träningsgrupp i Falun!
Förutom vårt starka triokort så var det även många andra Runacademy löpare i farten. Det var många som slog personbästa och en utav dem var vår deltagare Roger Sandell från vår löpargrupp i Falun. Han har stadigt förbättrat sig under de tre senaste åren som han har sprungit Hässelbyloppet men just i år var han faktiskt något osäker på sin form innan start.
”Hade ett 25-mannalopp i benen från dagen innan som jag kände lite lätt stelhet av och ramlade för en vecka sen och slog i knät som fortfarande kändes något. Väger också något mer nu än förra året, är naturligtvis ett år äldre, rätt kallt o duggigt väder o kladdigare underlag så det var åtminstone 7 anledningar till att jag nog inte skulle kunna fortsätta bättra mig. Men tji fick jag då jag sprang in på 51,28 och över en minut snabbare än i fjol. Löpargruppen Runacademy som jag sprungit i sen ungefär mitt första Hässelbylopp gör uppenbarligen skillnad både i form och löpteknik!”
Roger Sandell längst till höger tillsammans med sina främsta supportrar 🙂
Många Runacademy löpare sprang in sig i vår klubbstatistik!
Det var även många Runacademy löpare som sprang in sig i våra klubbrekord där vi har sammanställt de fem bästa resultaten genomtiderna för Runacademy i varje åldersklass samt 10 bästa totalt öfr dam och herr. Extra grattis säger vi därför till följande prestationer:
– Ulrika Ivetun sprang in sig som åtta i damstatistiken på 42,15
– Erik Calmfors blev femma i H40 på 42,48
– Stefan Carlsson tvåa i H60 på 53,38
– Rickard Jorvén trea i H45 på 41,27
– Mattias Karlgren fyra i H45 på 43,30
– Maria Lönnelid brauer trea i D45 på 47,27
– Jörgen Sporre tvåa i H50 på 43,26
– Rasmus Laursen nia bland herrarna på 37,41.
Bilder från glada Runacademy löpare från loppet!
Har du också en bild från loppet som du vill ska vara med. Mejla oss på info@runacademy.se så sätter vi upp det 🙂
