Nu har vi kommit fram till den sista övningen i vÄr plankutmaning. Riktigt bra jobbat du som kört alla vÄra övningar!
Idag utmaningar vi dig pÄ en övning som krÀver stor koncentration och bra balans. Det gÀller att du hela tiden aktiverar coremusklerna sÄ att de hjÀlper dig i denna övning.
Lycka till pÄ sista dagen i plankutmaningen!