Stäng

Runacademys blogg

Programmet för resan till Davos!

Publicerad

 

I sommar den 19-24 juli kommer vi att arrangera en efterlängtad löparresa till vackra Davos. Det här är en resa för dig som vill uppleva att springa i vacker natur  i Alperna. Vi har nu tagit fram ett roligt program där vi har valt ut löpvänliga stigar med många vackra vyer. Du kommer under dessa dagar få se det bästa från Davos. Vi kommer även att springa på delar från det populära loppet Swiss Alpine. Det här kommer att bli dagar att minnas!

Bokar du resan senast på Lucia innan den 13 december får du 1000kr i rabatt på resan ( 500 kr om du reser från Göteborg) ! 


PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR RESAN

Torsdag:
Anländer till Davos på eftermiddagen och joggar en kortare tur för att se på de närmsta omgivningarna och för att känna på luften för att snabbare acklimatisera oss för den höga höjden.

lakeVi tar en löptur till den vackra sjön i Davos.

 


Fredag

Eftersom att Davos ligger på 1500 höjdmeter så kommer vi att starta med en något lättare tur för att få chans att acklimatisera oss. Vi kommer därför starta veckan med att springa i dalen på den första delen av loppet K78 i Swiss Alpine. Här kommer ni bland annat få springa över den kända tågbron i Wiesen där loppet också går. På första dagen kommer du kunna välja på att springa allt från 7km till och med 18 km.

På eftermiddagen kommer vi att bjuda på ett styrkepass med fokus på balans och core samt en inspirerande föreläsning.

Train of the Rhaetian Railway
Du kommer att vara en upplevelse att springa över den häftiga tågbron i Wiesen. 


Lördag

Vi kommer idag att ta oss med linbana upp till bergen och springa den kända Panorama way som är den finaste och mest spektakulära stigen i Davos. Det är i stort sett 10 kilometer med fantastiska vyer längs hela vägen och det är också relativt lättsprungit. Det kommer vara möjligt att under dagen springa allt från 10km till och med 18km. Om vädret tillåter och linbanan är öppen så är det möjligt att åka upp till toppen Weissflujoch som ligger på 2623 höjdmeter som vid fint väder bjuder på fantastiska vyer över hela Davos och dess omgivningar.

På eftermiddagen kommer vi att bjuda på ett avkopplande yogapass.

22550509_10100823919631456_2109379923549224787_o (1)
Du kommer att få uppleva att springa på ”Panorama Way” som bjuder in till helt sagolik löpning. 

persenn
Du kommer att få åka ner det berömda tåget i Davos Persenn och bara resan ner i sig är en upplevelse. 


Söndag

Idag kommer vi att göra den längsta och tuffaste turen där vi springer den största delen av K43 loppet från Swiss Alpine. Det kommer vara möjligt att springa allt från 16 km till och med hela vägen på 43 kilometer om man önskar det. Det kommer att vara över 1000 höjdmeter under turen vilket innebär att det också kommer att bli en del vandring i de tyngsta partierna. För basgruppen kommer det också varvas jogg med vandring för att alla ska orka hela vägen samt att det också blir en del fikapauser. Vi kommer bland annat ta oss genom Sertig Pass och en höjd på 2700 höjdmeter.

sertig pass
Vi kommer bland annat att på turen ta oss upp mot Sertig Pass och en höjd på över 2700 höjdmeter. 


Måndag 

Idag tar vi linbanan upp till Jakobshorn och springer över berget till Sertig Dörfli. Det är en fantastisk resa som bjuder på storslagna vyer. Från Sertig Dörfli springer vi sedan tillbaka genom dalen till Davos. Här springer man på många härliga stigar genom skogen och förbi småbyar. Detta är också avslutningen på det kända loppet Swiss Alpine. Det kommer vara möjligt att springa allt från 7 km till 17 km. Orkar du inte hela vägen finns det flera busshållplatser längs de sista 10 kilometer.

På eftermiddagen kommer vi att bjuda på ett återhämtande yogapass.

Jakobshorn 3 Jakobshorn2Jakobshorn
Sista 10 kilometer är samma som Swiss Alpine där man springer i en dal förbi flera mysiga byar.

 


Vill du följa med till Alperna i sommar? Passa på att då boka senast på Lucia den 13 december så får du även 1000 kr i rabatt på resan!

Läs mer om resan till Davos

 

 


Kommentarer avstängda.